Расписание которому я стараюсь ежедневно следовать… хотя получается не все и не всегда  

Понедельник

9-00 – 10-00 Фитнес
—
21-30 – 22-30 Айкидо

Вторник

9-00 – 10-00 Фитнес
—
21-30 – 22-30 Айкидо (Катори)

Среда

9-00 – 10-00 Фитнес
—

Четверг

9-00 – 10-00 Фитнес
—
21-30 – 22-30 Айкидо (Оружие)

Пятница

9-00 – 10-00 Фитнес
—
21-30 – 22-30 Айкидо

Суббота

11-00 – 13-00 Бокс
—

Воскресенье

15-30 – 17-00 Йога
—